Den ganzen Tag drinnen bleiben, nicht in die Kita oder die Schule können, nicht mit Freunden toben können. Da kann man schon einmal zum Wirbelwind werden. Um einfach einmal zur Ruhe kommen und dem Stress eine Pause zu verordnen, können Meditationen und Traumreisen eine gute Hilfe sein.
Online finden sich dazu viele Texte, Musiken und geführte Meditationen. Schaut euch einfach einmal um. Wir haben euch hier einen Link bereitgestellt, der euch zu einer Playlist mit gleich mehreren Meditationen und Traumreisen für Kinder führt. Vielleicht tut es aber ja auch Mama und Papa gut, die Entspannungsübungen gleich mitzumachen und einmal tieeef Luft zu holen :)
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